Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները

loading...
Загрузка...

ասսիվ հանգիստ:  Սիրտը տառապում է շարժման պակասի հետևանքով: Խռմփոցի անտեսումը: Խանգարիչ ապնոէի ախտանիշով մարդկանց մոտ գիշերվա ընթացքում աստիճանաբար բարձրանում է զարկերակային ճնշումը, և հաճախ առավոտյան հասնում է առավելագույնի: Խռմփոցն արդեն առիթ է բժշկին դիմելու համար:  Ալկոհոլի չարաշահումը: Սպիրտային խմիչքների չարաշահումը բարձրացնում է զարկերակային ճնշումը և կարող է սրտային անբավարարության պատճառ դառնալ:  Ծխելը, այդ թվում նաև պասսիվ: Դա նպաստում է անոթների պատերին արյան խցանումների առաջացմանը:  Մրգերի և բանջարեղենի պակասը:  Դրանց մեջ պարունակվող բջջանյութերը, վիտամիններն ու միկրոմասնիկներն օգնում են արյան ճնշումը նորմալ պահել: Աղի սնունդի օգտագործումը:  Սրտի համար անվտանգ աղի քանակը օրական 2,3 գրամ է Подробнее: https://shabat.am/am/article/107280/Srti-hamar-vtangavor-vec-sovoruytnery


Ինչպես մաքրել այրված արդուկը  

Загрузка...